есть еще один способ: берешь лоха кеза и е**шишь по его тупой голове несколько раз молотком. а потом используешь для флуда нужного мыла какой-нибудь сендмэйл-скрипт вон как вектор написал.
кстати можно развить одну тему. пишешь простой клиентский скрипт, который будет пересылать или перенаправлять файл большого размера из твоего ящика на ящик жертвы (если есть соответсвующие опции), то есть использовать канал самого сервера. минус конечно в том что можно забанить адрес. но во-первых почтовик может и не распологать фильтрами , а во-вторых жертва может быть полным лошарой типа кеза и просто не догадаться занести адрес в черный список. ну и плюс ньюансы всякие как обычно, вобщем спрашивай, конкретизируй, поможем..