А тебе все они нужны? я уверен что 80 % из них спам.просто отправь те которые действительно нужны. а по второму вопросу какой почтовый сервис? если майл то там код нужно вводить который тебе пришлют на тот ящик на который ты пересылку делаеш,на яндексе нада прост по ссылке перейти.И незабудь сменить ответ на вопрос для востановления пароля на свой.