на сколько я помню, это нечто вроди шлифования крышки проца и прилегающей поверхности радиатора для улучшения теплообмена.
Если ровные руки, то очень полезная штука и тогда термопаста не нужна. Если руки из жёппы, то можно сделать только хуже.
Вот линка для более продвинутых "Мастеров": http://talks.guns.ru/forummessage/224/431999.html