Всё правильно, и поверь мне, ты проживёш дольше чем большинство-зомбированное стадо, которое после выпуска новостей летит колоться, жрать таблетки итп...
Нет нечего лучше чем здоровый образ жизни, правильное питание... а там организм сам справится со всякой гадостью.