засовываешь список в ms excel

выделяешь весь столбик, переходишь в раздел "Данные" - "Разделить по столбцам", выбираешь разделителем двоеточие и готово

потом копируешь первые два столбца в ms word\notepad++ и тп - ctrl+h и заменяешь \t на пустое место (для нотепада++) или ^t на пустое место (для ворда)