Ты понимаешь, я в целом помойку не люблю... Одно дело размер, а другое дело помойка... Потом в этой помойке разбираться и искать нужное - это ппц...

Вот поленился 2 дня папку "Загрузки" разгребать по папкам - и вместо 10 секунд на файлик тратишь по 5 минут... Вспоминая что это, зачем оно и нужно ли...

Тоже и с виндой... Помойка остаётся в реестре, помойка в /windows/system32/ - зачем оно? Ради сохранения установленного фотошопа? Нет, уж, я переустановлю 30 прог, но помойку устраивать не буду...

Но это моё ИМХО. Если помойка из старых файлов не пугает - то да, обновиться можно с любой винды на любую без потери файлов и программ.