↑
залей через шелл подключалку и биндь порт, через шелл качать долго и не скачает до конца, имхо только бинд как ты и написал, если конечно на серваке не лежит где нибудь готовый архив бэкап сайта.БД кстати тоже надо, только там попроще, через тот же шелл или админер