не плоди темы

изучи что есть на форуме

поднять скилл можно тут

root-me.org ( много доков, идут в комплекте к таску )

ringzer0team.com

из языков нужно что то скриптовое для себя - perl, python, ruby

ну и php на каком то уровне ты знать обязан)