Не ограничение по трафу я хотел сказать, а по скорости. тут ничего тоже сложного быть не должно. Просто скорость ограничить сможешь? Например через каждые 20 послыннах килобайт делать sleep() на там пол секунды. Расчитать влияние пропорции времени задержки на скорость скачивания и все =)