Что-то ты нереальное замутил )))

Надо в письме, вместо ссылки вставить:
[fromfile src=./upload/spisok.txt]

А в самом файле spisok.txt ссылки, по одной на строчку, вида:

https://forum.antichat.ru/showpost.php?p=605747&postcount=162
https://forum.antichat.ru/showpost.php?p=605747&postcount=163
https://forum.antichat.ru/showpost.php?p=605747&postcount=164

ну и т.д.

Тогда в самом письме у тебя рандомно будут выводиться ссылки из файла