курю 5 лет привыкание возникает после долгово курения
нужно хотя бы пол года я по началу пол курил потом бросил на пол года потом закурил
и не бросал и в конце это входит в привычку и зависимость
это как ретуал дело иногда не в некотине а просто ты привык так делать как например чистить зубы