осле прекращения курения
1. Через пару часов весь никотин выводится из организма. Примерно через 3-4 дня выводятся и все вторичные продукты никотина.
2. окись углерода выводится после двух трех часов с момента курения
3. Через два дня после прекращения курения вкусовые сосочки оживают, и обоняние улучшается
4.использование заменетилей никотина (ну это всякие жвачки и пластыри)не помогает бросанию !!!
Вопрос в психологическом давлении.
5.Постоянный кашель, а также приступы одышки ( в том числе по ночам) свидетельствуют о возможном развитии бронхита или даже бронхиальной астмы.
6.кароче при бросание что б ослабить симптомы бросания надо заниматься плаванием спортом не употреблять никитиновые заменители не находиться в области табачного дыма и пить много воды в течение месяца двух после дня бросания.

главное занять себя чем то так как забывается вредная привычка
У человека должна быть железная психика и Воля бросить курить.


Специально для Antichat.ru