28.05.2010, 02:35
|
|
Участник форума
Регистрация: 06.01.2010
Сообщений: 107
С нами:
8603551
Репутация:
3
|
|
Сообщение от arXeolog
у меня на мониторе бумажка и написано "поморгай".
Когда человек сидит за компьютером то у него уменьшается количество морганий, тем самым глаз не слизится и это так же приводит , к плохому зрению.
Пытайтесь моргать больше )
Не знал, хотя научное объяснение этому есть.
А вообще, друзья, берегите зрение.
|
|
|
26.06.2010, 00:50
|
|
Новичок
Регистрация: 25.06.2010
Сообщений: 17
С нами:
8358806
Репутация:
0
|
|
Хорошая статей-ка....
Но печально немного
|
|
|
|
29.06.2010, 02:12
|
|
Познающий
Регистрация: 23.06.2009
Сообщений: 40
С нами:
8886341
Репутация:
223
|
|
зрение может сесьть не только от компьютера, все хотя вечно на комп списывают, у меня зрение начало садиться с 12 лет наверно, и каждый год все ухудшалось и ухудшалось, до тех пор пока я не начал заниматься, сейчас стало лучше уже))
|
|
|
|
29.06.2010, 02:19
|
|
Moderator - Level 7
Регистрация: 10.03.2009
Сообщений: 1,013
С нами:
9038208
Репутация:
1521
|
|
Сообщение от Liv13
зрение может сесьть не только от компьютера, все хотя вечно на комп списывают, у меня зрение начало садиться с 12 лет наверно, и каждый год все ухудшалось и ухудшалось, до тех пор пока я не начал заниматься, сейчас стало лучше уже))
чем заниматься?
|
|
|
|
29.06.2010, 02:30
|
|
Познающий
Регистрация: 23.06.2009
Сообщений: 40
С нами:
8886341
Репутация:
223
|
|
завтра могу скинуть список упражнений, щас пора спать уже))
|
|
|
|
29.06.2010, 02:39
|
|
Участник форума
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 219
С нами:
8926788
Репутация:
110
|
|
Я например каждые 1-3 часа переключаю зрение на далекие предметы (смотрю в окно).
Закрываю глаза на 2-3 минуты
Проделываю данное упражнение в день раза три, четыре...
Так же советую кушать морковь.
Ещё слышал про массаж глазных яблок для востоновление циркуляции крови.
(Но это уже другое)
|
|
|
|
30.06.2010, 10:08
|
|
Новичок
Регистрация: 28.06.2010
Сообщений: 1
С нами:
8354486
Репутация:
0
|
|
Видисик (глазной гель)- в помощь.
Состав - натуральные компоненты.
Рекомендован мне врачём-офтальмологом
в платной клинике. Год капаю для профилактики-
помогает.
|
|
|
|
03.08.2010, 22:23
|
|
Участник форума
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 166
С нами:
8926372
Репутация:
19
|
|
Сообщение от None
Я например каждые 1-3 часа переключаю зрение на далекие предметы (смотрю в окно).
нужно делать перерыв каждые 30-45 минут по 5-15 минут
Сообщение от None
Закрываю глаза на 2-3 минуты
Проделываю данное упражнение в день раза три, четыре...
нужно и другие упражнения делать. закрывать глаза это не совсем упражнение.
Сообщение от None
Так же советую кушать морковь.
морковь, конечно, хорошо, но лучше черника. а ещё лучше витамины с черникой. там концентрация в десятки раз больше.
|
|
|
|
03.08.2010, 22:37
|
|
Постоянный
Регистрация: 01.04.2009
Сообщений: 508
С нами:
9006192
Репутация:
194
|
|
Статья отличная, спасибо! Кое-что узнал новое...касаемо черничного варенья За него отдельное спасибо
|
|
|
|
04.08.2010, 09:14
|
|
Новичок
Регистрация: 21.01.2010
Сообщений: 0
С нами:
8580980
Репутация:
0
|
|
Сообщение от crol
нужно делать перерыв каждые 30-45 минут по 5-15 минут
.
Я каждые 30-45 минут выхожу на балкон курить.
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Линейный вид
