Просто собирается несколько человек и делают таски до посинения) к слову, я слышал, что в мифи с этим неплохо дела. Балалайки как раз оттуда родом.

После проведения CTF как правило задания разбираются, например http://habrahabr.ru/company/pt/blog/221991/ . Так что для начала,если вам это интересно, можете посмотреть разобранные задания.

Если за бабло, то как минимум здесь: https://www.pentestit.ru/train

Также очень полезно изучать ответы на прошлогодние соревнования подобного рода:

https://habrahabr.ru/post/261459/ PHDays V (2015)

https://habrahabr.ru/post/225353/ PHDays IV (2014)

https://habrahabr.ru/post/184450/ PHDays III (2013)

https://habrahabr.ru/post/148087/ PHDays II (2012)

Upd. А все же немного не то направление, PHDays «Конкурентная разведка» — упор на социнженерию, а в CTF — упор на взлом сетей. Ну, пост со ссылками оставлю, может пригодится.

из свежих - например эта лаборатория https://lab.pentestit.ru/

если интересно-пиши в лс, можем вместе поразбираться что к чему

Спасибо

Это нормальная тема) Таски в CTF есть на самые различные направления - pwn(кодинг),reverse(реверсинг), web(веб-хакинг), network(сети), crypto(криптуха), stegano(стеганография), admin(админ. линукс),forensic(комп. криминалистика). Так что если есть знания в IT то можешь найти для себя задания. Участники команды, как правило, разбивают направления между собой. Самый престижный турнир у нас - RuCTF, проходит в Екб. В этом году на финале даже в призах оказались) Кстати, вот-вот стартует Volga CTF. Вот тут можешь отслеживать новости https://ctftime.org/.

решай таски как тут http://root-me.org/