на мой сервер идёт только 2 запроса:

1) при старте программы скачивается файлик http://vkbot.ru/ver.txt (чтобы узнать - есть обновления,или нет)
2) при включенной функции "Обмен друзьями" на сервер отсылается айди пользователя (в зашифрованном виде, тк нашлись умники,которые вручную засовывали в базу левые айдишники)

а на сервер вконтакта отсылаются только те запросы, которые инициировал пользователь.

p.s.
если не доверяем -- можете просниферить пакеты и убедиться в моих словах