я постом выше советовал прогрмму netlimiter (в инете есть под него бесплатные ключики) эта программа покажет все процессы которые лезут в инет и сколько качают, так же можно будет через эту программу блокировать их . программа легкая и не грузит систему, лет 8 назад когда инет был дорогой и по мегабайтам, всегда выручала эта прога