Плохое зрение-главный враг.

Скалиозы и прочее можно предотвратить зарядкой вот и все.

Зарядку с утра не ленитесь делать вот и не будет скалеоза, а для глаз перерывы можно делать небольшие и все

скалеоз то как раз опасная вещь, сам столкнулся, и никакая зарядка тут не помогла бы, сколько времени сидишь а сколько двигаешься разница чувствуется?

ТС,

Сколеоз = Сколиоз

?

У меня чуток искривлена... Увидел фотки больных сколоизом... Ппц... Больше не буду сидеть по 10 часов =/

2Kuteke Главное заниматься спортом или просто регулярно делать хорошую зарядку, висеть на тунике. А сидеть за компом можно долго, но главное в правильном положении, на удобном, ортопедическом кресле.

Как только начала спина болеть, повесил турник дома, вроде получшало

а еще хреново бухать за компом и играть, например в КС

под действием алкоголя опасность подсадить зрение в три раза больше. быстрая смена разноцветной картинки никогда еще пользы не приносила(((

по сколиозу, -важный момент подобрать стул для работы. с наплывающей спинкой.

в зарядку по утрам верю - но врятли кто-то её делает стабильно.

Матрац и подушку ужэ подберите втемную, рекламы по телеку много =)

я был в глазном клинике, все же рикнул огорчать себя. ну и как подозревал, зрение падает... -1 а другой -1.5

сказали надо масаж спины(или шеи, в общем этой районы ) и еще можно зрительные тренинги.. сидишь и палишь в аппараты, а там всякая херня вроде показывает.

Теперь не знаю стоит ли подписатся? у типа спросил, сказал на масаж можешь, а на тренинги - это для детех, а для твоего возраста (26-27) это не поможет.

Есть тут знающие люди? а то врачей если спросить, сцуки лишь бы деньги снять - подпишут на всякую херню. еще и очки хочетли надеть - не согласился.

Да ладно, не стесняйся. Я вот тоже много лет очки игнорил, дескать "и так сойдёт. А как одел, так кайф такой, всё чётко видно, теперь и в кино можно сходить в нормальном качестве фильм глянуть и на улице лица людей стал различать.

Хотя, конечно, на российской улице в очках лучше не ходить, это дополнительно привлекает всякие маргинальные элементы к нашей личности. Для улицы, паблик мест, спорта лучше линзы, но я их не пробовал ещё.