вот такой вот вопрос, интересно. не стебитесь, а)
возникло потомучто сам раньше вообще не чистил, и сейчас закончив лечение у стоматолога я получил:
5 пломб
1 зуб вылепленный из пломбы
1 зуб лечил на 50к, и всёравно через год вырвали.
теперь стараюсь чистить раз в день.. изредка 2 раза...